Jeg har lenge slitt med angst og depresjon. Hva gjør jeg nå?

Jente, 19

Hei! Jeg har lenge slitt med angst og depresjon som kommer og går i bølger (i samtale med lege, diagnostisert). Jeg gikk på antidepressiva i 7 mnd, med god effektiv begynnelsen, men slutta fordi effekten avtok. I begynnelsen av medisinsk behandling var jeg hos utredning hos psykolog, men jeg hadde ikke krav på behandling der. Grunnen til at jeg fikk henvisning dit er fordi jeg hadde prøvd alle lavterskel tilbudene som jeg ble enig med fastlege om å prøve først. Hva gjør jeg nå? Jeg har prøvd tilbudene som er gratis uten spesifikk behandling, og har ikke krav til behandling hos psykolog. Jeg trenger sårt hjelp til å håndtere den psykiske helsa mi. Er veldig usikker på hva mer jeg kan prøve, og jeg kjenner jeg savner antidepressiva..... what to do? Har alltid takket ja til behandling, og samtaler osv....

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 19 år

Jeg synes du skal booke en time hos fastlegen din og informere om tilstandsbildet ditt og be om vurdering derfra og mulighet for videre hjelp.

Fastlegen din kan skrive ut antidepressiva til deg og deretter følge opp med regelmessige møter for å følge deg opp i en periode, parallelt med at du henvises til psykolog med avtalehjemmel (se oversikt over hvilke som finnes i ditt område her; https://www.helfo.no/pa-vegne-av-pasienten/psykologer-og-legespesialister-med-driftstilskudd). Der kan det være noe ventetid, men du vil få hjelp som kan bidra til symptomlettelse og bedre fungering for deg.

Hos psykolog med avtalehjemmel så betaler du opp til et visst beløp før du kan få frikort. Les mer om det her; https://helsenorge.no/betaling-for-helsetjenester/betaling-hos-psykolog og https://helsenorge.no/betaling-for-helsetjenester/frikort-for-helsetjenester.

Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre! Det finnes god hjelp for angst og depresjon, og det er ikke noe du behøver å streve med over lang tid.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 26.6.2020

Oppdatert: 26.6.2020