Blir kåt, prøver å fingre og jeg da får jeg det ikke til.

Hei jente 16 år. 

Hvis du med "fingre" mener å stimulere inne i skjeden for å få nytelse/orgasme, er ikke det så lett. Det er bare om lag 29 % som får orgasme ved stimulering inne i skjeden.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har noe i skjeden.  

Øverst, mot magesiden, der de innerste kjønnsleppene møtes, ligger den ytre delen av klitoris. Den ytre delen av klitoris er den alle mest følsomme stedet på kroppen med 8000 nerve-ender.

Du kan se på kjønnet i et speil. Da vil du se hvordan det ser ut og det er lettere å finne den ytre delen av klitoris. 

Når man onanerer stryker man eller gnir fuktede/våte fingre mot ytre del av klitoris. Noen synes det er vondt å berøre rett på klitoris og stryker derfor rundt selve tuppen. For at berøringen med en finger skal føles godt kan du ta litt spytt/glidemiddel på fingeren, eller hente ut skjedesekret når du er blitt våt i skjeden. Da blir det glatt og føles godt. Noen former to fingre som i en V og stryker på begge sider av ytre klitoris samtidig.

Noen synes det er deilig å onanere kraftig og intenst, mens andre igjen foretrekker mer varsom stimulering. Noen liker å berøre andre steder på kroppen samtidig, mens andre igjen fokuserer på klitoris alene. Prøv deg fram. Husk å nyte de seksuelle fantasiene dine.

Øv når du er opplagt og har god tid. 

Hvis du fortsetter å streve kan du snakke med en fagperson på helsestajson for ungdom. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no