Hvordan kan jeg slutte å fingre?

Hei jente 13!

Først av alt, er det ok å vite at fingring og onani er noe de aller, aller fleste gjør og liker når en kommer i puberteten. En merker at kroppen endrer seg og at en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen forklarer det som at kroppen koker av kåthet uten at en alltid helt vet hvorfor det skjer. 

Den beste måten å takle kåtheten på, er å fingre. 

Noen kan oppleve at en angrer og føler seg dårlig etter å ha fingret seg selv. Grunnen til at det skjer kan være mange, men ofte handler det om at en ikke har blitt oppmuntret til å bli kjent med kroppen sin og at nakenhet og seksualitet er en fin ting. Kanskje kan det hjelpe å vite at de aller fleste på din aldre gjør det samme og at fingring er en fin ting?

Puberteten er altså en periode der en er mye og intenst kåt og da kan det være svært vanskelig å la være. Det en kan prøve, er å endre på fingringsmønsteret ditt. Fingrer du når du våkner om morgenen, kan du gå rett i dusjen. Får du lyst til å fingre før du skal sovne om kvelden, kan det for noen hjelpe å ta en hard treningsøkt eller joggetur før en skal sove. 

Dette vil mest sannsynlig ikke hjelpe, men etterhvert som du kommer deg videre i puberteten, vil du oppleve at kåtheten du føler på nå blir enklere å takle og du vil ikke synes fingring er så ille lenger. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS