Gutt 13 år! Jeg har vært litt bekymret og hatt vondt i magen og hjertet.

Hei!

Det er helt normalt å få vondt i brystet og magen når man er lei seg med mange følelser. Det er ikke farlig, men det kan være veldig ubehagelig.

Både positive og negative tanker kan gi slike symptomer. Hva man kaller det, kan nok variere, men om det kjennes veldig sterkt, kan man kalle det angst. Angst er ikke farlig men veldig ubehagelig og noe de fleste mennesker kan ha kjent på noen ganger. Innimellom kan man være glad og angsten blir borte.

Du lurer på hvordan ungdomsskolen blir og da tenker du både positive og negative tanker om ungdomsskolen. Det er helt normalt.

Når man er lei seg med mange følelser eller har mange tanker og kanskje har mye man lurer på hvordan det skal bli, er det alltid lurt å snakke med noen voksne man stoler på og har tillit til.

Har du snakket med moren eller faren din om tankene og følelsene dine? Ved å sette ord på det man tenker og føler og får trøst og forklaring på det man lurer på, vil det man kjenner i brystet og magen fortere gå over.

Om man ikke kan snakke med foreldrene sine, kan man snakke med andre voksne man stoler på eller med helsesykepleier.

Jeg legger ved en artikkel som du også kan lese.

Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no