Hvordan kan jeg forberede meg på anal? Og hvordan tømme i anal?

Hei

Ved analsex er det viktig å alltid bruke rikelig med vann- eller silikonbasert glidemiddel. Det er også viktig å bruke kondom, særlig når en veksler mellom vaginalt og analt samleie. Dette for å hindre bakterier fra endetarmen, og som ikke hører hjemme i skjeden, å skape skjedekatarr eller andre plager i skjeden. Bruker dere kondom, kan dere ikke bruke oljer eller oljebasert glidemiddel - oljen løser opp gummien i kondomet.

Endetarmen har ikke naturlig fukt slik som en skjede, og slimhinnene kan lett få rifter og blø noe som kan være ubehagelig og smertefullt. Glidemiddel vil gjøre at det vil være lettere å føre en penis inn i endetarmen (og kondomet beskytter mot å bli smittet av seksuelt overførbare infeksjoner som for eksempel klamydia og hiv).

Det ekstremt viktig å ta sine forhåndsregler når en ønsker å praktisere dette. Det er fort gjort at det gjør vondt hvis man skal forsøke seg på analsex. Hvis du ikke har lest deg opp på temaet, kan det bli en mislykket opplevelse eller en opplevelse som kan gi deg skader. 

Før en forsøker penis inn i endetarmen, er det viktig med god stimulering av endetarmsområdet først; både området rundt og selve åpningen. Bruk en finger, gjerne med glidemiddel når en stimulerer. 

Når åpningen begynner å "gi etter" og det ikke føles vondt å få inn en finger, er det klart for å forsøke penis. Gjør det vondt har en ofte ikke brukt god nok tid, slik at musklene i endetarmen fremdeles er for stramme. Hvor stramme musklene i endetarmen er varierer nok noe, men det handler først og fremst om evnen til å kunne slappe av og at en har brukt nok tid og masse glidemiddel.

Presser en penis gjennom endetarmsåpningen med tvang og med stor kraft, kan altså skader på lukkemuskelen oppstå. Noen skader kan repareres, andre ikke. Det er viktigste å ta med seg, er at analsex skal ikke på noe tidspunkt oppleves smertefullt - enten man bruker finger, dildo eller penis. Hvis du opplever smerte, bør du avbryte analsexen. 

Men først og fremst - lytt til dine egne grenser. Om dette er noe du ikke ønsker å gjøre, så må kjæresten din respektere det. Og du er ikke alene om å ha det slik. Veldig mange synes analsex er for vondt og/eller ekkelt. 

I utgangspunktet er endetarmen er tom for innhold så lenge du har en "velfungerende mage". Det innebærer at avføringen kommer ned i endetarmen rett før du selv føler behov for å gå på do. Så går du på do, og avføringen kommer ut, og bare rester igjen. 

Det er som sagt anbefalt å alltid benytte kondom ved analsex. På den måten vil du hindre at det kommer avføringsrester på penis eller det du fører inn i endetarmen.

Man kan bruke en såkalt analdusj og spyle med rent vann før man skal ha analsex hvis man er redd for rester. Når man bruker analdusj vil vannet komme ut igjen så det kan lønne seg å bruke den over toalettet, og ikke minst gjøre det en god stund på forhånd.

Det er ikke anbefalt å bruke klyster som man får kjøpt på apoteket. Dette fordi klyster er et medisinsk middel mot forstoppelse og skal ikke benyttes unødvendig da det kan være skadelig for tarmen. 

Håper dette er til hjelp for deg.

Alt godt,

Hilsen Sexologisk rådgiver (nacs), ung.no