Hvordan kan man avslutte et vennskap på en hyggelig måte?

Jente, 17

Hei, hvordan kan man avslutte et vennskap på en hyggelig måte uten å såre motparten? Jeg har en venninne som er ekstremt selvopptatt, og aldri snakker om noe annet enn seg selv. Dette har gått på bekostning av meg, og jeg har begynt å bli veldig stille rundt alle settinger fordi det eneste jeg skal gjøre er å backe og tilfredsstille henne. Jeg har nå innsett at dette ikke er bra for meg og ønsker å ta avstand fra henne, men jeg vet samtidig at hun har hatt det veldig tøft før fordi mange har ditchet henne når de har blitt ordentlig kjent med henne. Jeg ønsker ikke å såre henne og skulle ønske at vi bare kunne gå fra hverandre på naturlig vis, men det er et helt år igjen av VGs og merker at jeg har fått nok av måten hun skal kontrollere og til dels også manipulere meg. Så det er nødvendig å bryte kontakten nå. Jeg skulle gjerne vært ærlig med henne, men det vil bare såre henne veldig ettersom selvsentrertheten er en del av personligheten hennes, og vil føles som et personangrep.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner innmari godt hvordan du har det. Du er ikke alene om å ville ut av et usunt vennskap –mange opplever det en eller annen gang i livet.

I og med at hun har blitt ditchet av andre før, og mest sannsynlig tar det som et personangrep dersom du sier noe, skjønner jeg også at det er vanskelig å skulle ta det opp ansikt-til-ansikt.

Kanskje du kan prøve å skrive et brev? Brevsjangeren er en bedre måte å kommunisere vanskelige følelser på, sammenliknet med Snap eller SMS, fordi den er mer personlig og gir rom for større lengde.

Fortell henne hvilke følelser du kjenner på når hun oppfører seg sånn som du beskriver her. Prøv og fokuser på deg selv i brevet og unngå å komme med anklager mot henne. Det er veldig fristende å peke på de tingene hun gjør galt, men da vil hun mest sannsynlig gå i forsvar å lukke seg. Dette vil gjøre det vanskeligere å få henne til å se din side av saken.

Det er for eksempel bedre å skrive: "Jeg blir lei meg når du snakker så mye om deg selv, for da føler jeg at jeg ikke er viktig for deg", enn å si: "Du er veldig selvopptatt og manipulerende mot meg".

Håper det hjalp, og lykke til!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no

Besvart: 15.7.2020

Oppdatert: 15.7.2020