Mindre kviser av å drikke vann

Hei

Jeg kjenner ikke til at det er noen direkte sammenheng mellom å drikke vann og få mindre kviser. Å drikke vann og ha et sunt og variert kosthold er bra for både huden og helsa. Det er særlig pubertetshormoner i kroppen som virker inn på mengden kviser. Rent vann bør man drikke ca 1 ½ liter av om dagen, da trives kroppen bra. Og det vil også virke positivt på huden. Cellene holder seg friske og sunne (og gir et da et mer friskt utseende). God nattesøvn virker også positivt på huden. Det trengs nok også litt annet i tillegg, hvis man har mye plager med hudormer og kviser. Daglig hudvask med vann og mild såpe for ansiktet er bra og noen trenger behandling med krem/gel som man kjøper på apoteket. Blir man ikke bedre av det, kan man gå til lege og få preparater på resept som vil hjelpe.

Det har vært en del forskning om andre faktorer kan påvirke kviseproduksjonen. Flere studier har vist at inntak av melk er forbundet med kviseplager, men det er ikke dermed sagt at melkedrikking fører til kviser. Noen påstår at sjokolade øker risikoen for kviser, men det har vi ikke kunnet bevise. Noen vil imidlertid merke at visse matvarer forverrer kvisene. Da er det lurt å begrense inntaket av slike matvarer.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no