Kan kvisene skyldes av at jeg ikke drikker nok vann?

Hei

Så fint du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på!

Det er særlig pubertetshormoner i kroppen som kan virker inn på mengden kviser. De fleste opplever litt problematisk hud i puberteten.

Jeg kjenner ikke til at det er noen direkte sammenheng mellom å drikke vann og få mindre kviser.Men det å drikke tilstrekkelig med vann og ha et sunt og variert kosthold er bra for både hud og helse. En bør drikke ca 1 ½ liter av om dagen noe som også vil virke positivt på huden. God nattesøvn virker også positivt på huden.

I tillegg er det viktig å rense huden hver dag, samt tilføre god fuktighet ved bruk av hudkrem, her kan du be om råd på ett apotek eller andre steder som selger slike produkter.

Håper dette var til litt hjelp. Jeg legger ved noen artikler som kan være fine å lese.

Jeg ønsker deg alt godt:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier