Jeg har mange kviser og tørr hud, spesielt mellom øyenbrynene

Hei!

Du er i en alder der det er vanlig å få kviseutbrudd. I puberteten produseres det mye hormoner som påvirker ulike ting i kroppen. Noen hormoner påvirker talgkjertlene i huden og lager kviser.

Det aller viktigste du gjør er å rense huden godt morgen og kveld. Du kan bruke en mild ansiktsrens som du kjøper i vanlig matbutikk. Vil du ha noe annet kan du gå på apoteket og spørre om de kan hjelpe deg med å finne en ansiktsrens som passer for din hudtype.

Hvis du bruker sminke er det veldig viktig å rense bort den om kvelden.

Huden påvirkes ganske lite av hva man spiser og drikker. Men noen kan merke at for eksempel sukker gjør at de får mer uren hud. Vær flink med å drikke vann i løpet av dagen, det gir huden fukt.

Husk at dette med kviser ofte blir bedre etter som man blir eldre. Det er som regel nå i puberteten det er verst.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier