Er det sant at man kan få uren hud av usunne ting?

Hei!

Vi mennesker har veldig ulik hudtype. Derfor kan man ikke si at godteri gir uren hud for alle. Noen kan oppleve at de får uren hud av usunn mat og mye sukker, mens andre opplever ikke det.

Du er i en alder der det produseres mye hormoner i kroppen. Noen av disse hormonene fører til større produksjon av talg, som igjen kan føre til uren hud. Mange ungdommer opplever å få en del kviser på grunn av dette. Det vil som regel bli mindre etter hvert som man blir eldre.

Det aller viktigste du kan gjøre for huden din er å rense den hver morgen og kveld. Du kan bruke en mild ansiktsrens som du kjøper på vanlig matbutikk. Du kan også høre med de som jobber på apoteket om de kan anbefale noe som ikke koster så mye.

Hvis du bruker sminke er det veldig viktig at du renser bort all sminken hver kveld.

Huden din har godt av at du drikker godt med vann i løpet av en dag, at du spiser variert og næringsrik mat og at du sover nok. Så ha gjerne ekstra fokus på det :)

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier