Sliter med uren hud. Er det vanlig og hva bør jeg gjøre?

Hei -

Så bra at du skriver til oss på ung.no.

Det du har er uren hud og akne og det er helt normalt og ufarlig. Uren hud og akne starter ofte i puberteten, men ikke alltid. Kroppen din er i endring og det kan synes på huden.

Noen er mer mer plaget enn andre og noen er ikke plaget i det hele tatt.

Vanligst er akne i ansiktet men man kan også ha det på andre steder på kroppen, for eksempel på skuldrene/ryggen.

Det viktige for deg er å holde huden ren og bruke produkter som passer for din hud. Prøv å ikke klemme på kvisene.

Du kan få kjøpt kremer og rens for akne-hud på for eksempel apoteket. Der kan du også få hjelp med hva du skal bruke for slags produkter. det er produkter i ulike prisklasser.

Det kan være lurt å ha en rensekrem/vask, ansiktskrem og evt. sminkefjerner (som også tar øyensminke hvis du bruker det),

Du renser huden din med rensekremen hver kveld.

Bruker du øyensminke må du ha noen som lett fjerner øyensminken. Det er mange typer og det er det samme i de dyre som de billige.

På morgenen vask med lunket vann. Smør inn huden med ansiktskremen.

Det smusset som ligger lengst ned i huden din trenger 6 uker for å komme til overflaten av huden din. Så vær forberedt på at det er en tid du kan bli være av aknene.

Er du nøye med å rense hver dag vil du merke bedring etter noen uker. Da er det viktig å fortsette.

Noen ganger har man så mye plager at man må gå til legen og få skrevet ut resept på spesielle salver. Men prøv dette først.

Jeg har lagt ved noen artikler under svaret, ta gjerne en kikk på de.

Ønsker deg alt godt og håper det var svar på ditt spørsmål :)

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no