Jeg vil gå tilbake til å bare være venn med han.

Hei

Beklager et litt sent svar.

Ofte når man er nær en person, som man kjenner godt og liker fra før av, så kan det oppstå følelser. Selv om man ikke har "gjort noen ting" eller det kanskje blir noe mer senere. Dette er helt naturlig. Er det slik at du tror at du kanskje liker han? Eller er det at du sov sammen med han og at du savner den nærheten og intimiteten? Kanskje har han flere kvaliteter du ønsker i en gutt, eller at han har vekket dette?

Jeg synes at det er kjempe fint at du snakker med vennene dine om det. Det er viktig at man kan snakke med de man har rundt seg om hvordan man har det. Noen ganger er ikke venner de beste å snakke med, selv om de vil deg vel. Hvis du heller ønsker å snakke med noen andre så kan du også oppsøke helsesykepleier på skolen (når den åpner) eller oppsøke helsestasjon for ungdom. Du har også muligheten til å chatte med noen her.

Jeg leser at du ikke ønsker å fortsette å være betatt, og heller vil at ting skal gå tilbake til normalen. Når det gjelder sånt så kan det ta litt tid, siden følelsene dine har blusset litt opp. Da tenker jeg at det beste du kan gjøre er å fokusere på andre ting, og se om det roer seg ned av seg selv. Gjør ting som får deg over på andre ting, som å være sosial, i fysisk aktivitet og med familie. Opprethold gode og sunne rutiner i hverdagen. En hobby eller et prosjekt kan også være bra å flytte fokuset på. - Eller trene eller gå tur. Målet er tankene på noe annet.I artikkelen om kjærlighetssorg har vi flere tips som kan hjelpe deg. Les denne.

Jeg tenker også at hvis du tror at dere kan være en god match, så går det ann å utforske dette. Ofte så kan man være redd for å bli avvist eller miste vennskapet. Noen ganger så passer man best som venner, mens andre ganger så kan den andre også tenke det samme, og også være redd for å bli såret og avvist. Kanskje han også liker deg tilbake?

Hvis du ikke ønsker dette så er det også helt i orden. - Det er flere som kan være gode for deg, husk det! - Prøv å tenk at du kommer til å møte noen som er god for deg, og som tar vare på deg, og ser deg som den du er. Prøv å forestille deg dette, slik at du selv kan gi plass til han når du møter han senere. (Her kan det også hjelpe deg å lage en liste over de tingene du ønsker deg i en gutt, og ser om det er noen andre du kjenner som du kanskje liker. Eller blir du mer bevisst på dette til senere).

Ta det med ro, vær deg selv og gjør ting som får deg til å ha det bra. Da blir det lettere å være venner også.

Ønsker deg alt godt og les artiklene under!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.