Hvorfor ble jeg så dårlig av å snuse?

Hei jente 14 år, 

Nikotin finnes i både røyk og snus, og det er helt vanlig å bli dårlig av nikotin når du ikke er vant til å bruke det. Effekten av nikotin går raskt over når du tar ut snusen av munnen, som regel innen en halvtime. Det er likevel naturlig at du fremdeles føler deg litt utafor fordi du har kastet opp og hatt en intens opplevelse. Drikk vann og forsøk å spise litt sånn at du kommer til hektene igjen. 

Selv om du har røykt før, ble du dårlig da du snuste. Du kan reagere ulikt på å få i deg ulike mengder med nikotin. Når du har snusen i munnen i flere minutter, kan du få høyere konsentrasjon av nikotin i blodet enn det du får fra å røyke. Dagsformen din kan også påvirke opplevelsen av å snuse eller røyke. Hvis du er litt sliten, sulten eller småsyk, kan du få sterkere reaksjon på samme mengde nikotin. 

Snus gjør deg ikke dopa eller beruset som narkotika eller alkohol. Når du snuser får du en stimulerende effekt i hjernen, men du blir ikke sløv, får rare fantasier eller oppfører deg annerledes enn vanlig. Så selv om vi ofte sier at snus gir en "mild rus", så er det kanskje bedre å si at det gir et lite "kick". 

Jeg håper du føler deg bedre snart!

Vennlig hilsen sykepleier med spesialkunnskap om tobakk