Hvorfor blir man kvalm og uvel av å lukte på snus?

Jente, 15

Hei! Jeg har begynt å snuse litt. Jeg er ikke avhending, eller altså jeg klarer meg fint uten snus, men er veldig glad i den følelsen når snusen liksom hitter. Eller altså det folk kaller nikotin sjokk. Men det som er et problem for meg er at jeg HATER lukten. Den har en litt sånn mint aktiv lukt som kan minne om tyggis for å dempe nikotin lukten, men hver gang jeg lukter den eller tenker på lukten brekker jeg meg, får frysninger eller kan føle meg litt kvalm. Er dette vanlig? Det kan også ha noe med at jeg en gang kastet opp etter å ha tatt snus? Men jeg slutter ikke av den grunn. Snuser kanskje en snus om dagen. Pleier å ta en snus om kvelden bare for å få ro i sjela. Har ikke snust mye, er enda ikke ferdig med min første boks. Har også en veldig svak snus, men føler den har begynt å slutte å hitte, så vurderer å gå over til en litt sterkere. Men det jeg lurer på er om det er normalt å føle det sånn når man lukter eller tenker på lukten av snus, og er det en måte å bli kvitt det på?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 15 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Du snuser små mengder gjennom dagen og du føler deg kvalm av lukten. Mitt råd er da å ta snusen ut og vent til det går over! Et tips mot kvalme kan være å spise noe for å få opp blodsukkeret.
Det kan hende du føler deg dårligere hvis du snuser når du er sliten, småsyk eller ikke har mat i magen.

Å bli kvalm, svimmel og få hjertebank er vanlige, milde forgiftningssymptomer. Kroppen din forteller deg at du ikke har godt av å snuse. Når du tar snusen ut av munnen tar det ikke så lang tid før du slutter å føle deg dårlig, kanskje en halvtime.

Ettersom snusen gjør deg kvalm og du brekker av lukten, deg kan være en god motivasjon for heller å slutte, framfor å venne deg til snusen- for så å bli avhengig å ty til sterkere doser.

Vil du slutte å snuse kan du bråslutte nå eller bruke tid på å forberede deg mot en sluttedag. Det finnes hjelpemidler som kan gjøre dette lettere for deg. Ønsker at du tar en titt på vedlgate artikler som beskriver mer hvorfor du blir avhengig av snus. Slutta-appen kan brukes som din personlige hjelper og motivator, når du skal slutte å røyke eller snuse. Appen viser også hvor mye du sparer på å slutte.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv!

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 20.10.2021