Hvordan kan jeg øke toleransen for snus fortest mulig.

Hei!

Nikotin er et giftstoff som kroppen i utgangspunktet ikke tåler, men de fleste utvikler etter hvert toleranse for giften. Da øker risikoen for å blir avhengig av nikotin. Hvor lang tid dette tar for den enkelte er veldig individuelt, men det er større risiko for å bli avhengig når du er ung.

Nikotin påvirker blodtrykket, og dette kan føre til svimmelhet. De første gangene man prøver snus er det vanlig å reagere så kraftig at mange kaller det et «nikotinsjokk». Den fysiske reaksjonen er ikke et medisinsk sjokk, men symptomer på forgiftning fra nikotin. Det kan være kvalme, blekhet, svimmelhet, svakhetsfølelse, hodepine, svetting, hjertebank og oppkast. Dette er kroppens måte å si ifra om at den ikke har godt av å snuse. Det varierer fra person til person hvor mye nikotin som skal til for å oppleve effekten og hvor sterk reaksjonen blir.

Det er vanskelig å si hvor lang tid det vil ta før kroppen din kan venne seg til snus og nikotinet. Eller om du muligens ikke tåler snus.

Selv de som snuser fast kan få forgiftningssymptomer om de får i seg mer nikotin enn de er vant til. Å være veldig sliten, sulten eller syk når man snuser kan gi samme ubehagelige reaksjon. Milde forgiftningssymptomer går over av seg selv når man tar ut snusen.

Det er viktig å huske på at bruk av nikotin i barne- og ungdomstiden kan påvirke utviklingen av hjernen, som ikke er ferdigutviklet før i midten av 20-årene. I tillegg til nikotin, inneholder snus kreftfremkallende stoffer, høyt forbruk av snus øker risikoen for diabetes type 2 og å snuse kan være negativt for tannhelsen din.

Det beste for helsa di er om du klarer å la være å snuse. Å ønske å få økt toleranse for snus (nikotin) er det samme som å ønske å bli mer avhengig. Ønsker du det? De fleste som er avhengig planla ikke å bli det, men angrer veldig på at de begynte å snuse, fordi det kan være ganske vanskelig å slutte.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet