Jeg blir nervøs på skolen og liker å leke med noe med hendene mine.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Beklager lang svartid, men det er så stor pågang her nå. 

Du beskriver at du er ganske nervøs og derfor driver å fikler med noe, enten stativet eller hårstrikken din. Det er noe som tydeligvis hjelper deg. 

Det er mange som er nervøse for å rekke opp hånden og si noe, det er ganske vanlig. Men når man egentlig vet svaret og gjerne vil bidra, blir det et slags handicap å ikke få til det. Det kan jo også gå ut over vurderingen i faget, når du ikke klarer å bidra muntlig i timen. 

Jeg vil anbefale deg å snakke med læreren og forklare hvordan du har det. Si hva som hjelper deg, og hva som kan være vanskelig. Læreren kjenner deg (kanskje?) og kan hjelpe deg å forstå hvorfor du blir så nervøs. En annen du kan snakke med er helsesykepleier på skolen. Her kan du snakke om hva du vil og her er det taushetsplikt. Du kan få oppfølging og hjelp til å klare å mestre når du blir nervøs. 

Det kan være mange grunner til at du er nervøs. Kanskje har du opplevelser og erfaringer hvor du har blitt ledd av, ikke tatt på alvor eller mobbet for noe du har sagt eller gjort. Du kan ha det vanskelig hjemme, eller føle at du ikke får den støtte og omsorg som du trenger. 

Jeg kan ikke si hva som er årsaken, men jeg tenker det kan være et fint samtale-tema med helsesykepleier. Lykke til med skoleåret, håper du får god hjelp!

Vennlig hilsen helsesykepleier