Pusteproblemer og søvnproblemer
Jente, 20
Hei. Jeg tror jeg får pusteproblemer når jeg sover. Kjæresten min opplever om natten at jeg rykker til og begynner å gispe etter luft. Det virker som om jeg blir stresset og begynner å kave på et vis. Det kan være jeg sier jaja eller lignende. Mye usammenhengende prat. Dette legger seg av seg selv. Dette skjer nesten hver natt. Det hender også jeg våkner at jeg har vansker med trekke pusten og føler meg tung i hodet og må da reise brått opp i senga for å få kontrollen tilbake situasjonen. Mistenker kanskje søvnparalyse. Eller er dette vanlig å gjøre om man snakker i søvne? Har opplevd vold i tidligere forhold som pågikk i noen år. Det var i vold ulike former som fysisk, psykisk, seksuelt, kontrollerende osv. Kan dette ha noe med saken å gjøre? (Traumer) På forhånd takk
Svar
Hei
Det du beskriver kan være vanlig som enkeltstående hendelse. Men når det skjer ofte er det noe du bør sjekke mer opp om du kan få noe hjelp for. Det kan henge sammen med traumer ja.
Det at du har opplevd vold i nære relasjoner kan virke inn på livet ditt generelt, helsa, søvn og forholdet ditt til andre mennesker. Hvis du plages av kroppslige plager, psykiske vansker, vonde minner/tanker og følelser knyttet til tidligere hendelser bør du søke helsehjelp for det. Dette for at plagene ikke skal få ta for stor plass i livet ditt nå.
Ta gjerne en prat med fastlegen din og/eller oppsøk helsestasjon for ungdom. Der kan du få hjelp til å finne mer ut av hva plagene kan komme av og hva som kan hjelpe.
Lykke til videre.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 18.8.2020
Oppdatert: 18.8.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål