Jeg gråter mye, ofte og mye

Hei!

Det er trist å lese at du gråter så mye. Av det du skriver oppfatter jeg det som at det påvirker det veldig mye i hverdagen.

P-stav kan ha en innvirkning på humøret. En vanlig bivirkning er humørsvingninger og psykiske bivirkninger som nedstemthet. Hvis dette startet når du fikk lagt inn p-stav, eller i løpet av de første månedene kan det være p-staven som er årsaken. De tankene du har om at du egentlig bare kan dø kan også være en del av bivirkningene av p-staven.

Du skriver at du trives på studiet og har masse venner. Du har også en kjæreste som det virker som du trives sammen med. Det høres jo ut som at du har det ganske bra i livet. Men så er det denne gråtingen, og tanker om døden, som forstyrrer. 

Det at du gråter når du er alene, og ofte de dagene du ikke gjør noe spesielt, kan jo tyde på at det er da du tillater deg å kjenne på det som er vondt eller vanskelig. Når du ikke gjør noe er det også mer tid til å kjenne på følelser. Når du er sammen med kjæresten din føler du deg trygg, og da kan du også gråte. 

Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med helsestasjon for ungdom der du bor. Ta en prat med dem om hvordan du har det og si at du har p-stav. Sammen kan dere finne ut av om p-staven kan være årsaken til plagene dine.

Om det ikke er p-staven som er årsaken til plagene dine, kan det være fint å snakke med noen om det du opplever. Det kan du også gjøre på helsestasjon for ungdom. De vil henvise deg videre hvis du trenger mer hjelp. Du kan også gå til fastlegen din. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier