Jeg har menskopp men det virker ikke som den vil ikke "blåse seg helt ut"

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Når menskoppen sitter riktig skal det bli et vakum slik at den sitter fast i livmorhalsen. Det er ikke nødvendigvis noe galt at det blir en bulk inn, så lenge den sitter fast :-)

Slik gjør du:

• Trykk inn og fold eller form den som en C. Når du setter inn menskoppen, må du holde den foldet sammen til den er inne i skjeden.
• Det er viktig å slappe av i musklene når du setter inn menskoppen, så finn en behagelig stilling. Du kan legge deg ned, sitte på huk, sitte på toalettet eller stå. Du finner den posisjonen som passer best for deg etter hvert!
• Det kan være lurt å bruke vann eller et vannbasert glidemiddel for å gjøre innsettingen enklere.
• Sett inn den foldede menskoppen, og når hele koppen er inni kroppen, tar du ut fingrene og lar den åpne seg.
• Hvis menskoppen er satt inn på riktig måte, kan du høre en liten “popp-lyd” eller en sugelyd, noe som betyr at koppen har brettet seg ut og laget det nødvendige vakuumet.
• Hvis du er i tvil, kjenn etter rundt bunnen av koppen – den skal kjennes rund eller oval og ikke ha merkbare folder.
• Hvis du merker bulker eller folder i bunnen av menskoppen, og du ikke er sikker på om det er dannet vakuum, griper du forsiktig i bunnen av koppen (ikke stilken) og roterer den for å få den til å folde seg ut. Om det fremdeles er en bulk, men koppen sitter fast, er det i orden.
• Når menskoppen sitter på plass, kan du prøve å trekke litt i stilken. Hvis du merker motstand, er det dannet et vakuum, og koppen er satt inn riktig!

Håper dette var til hjelp for deg, og at du får til å bruke menskopp!

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no