Jeg føler meg utafor sosialt, hva gjør jeg?

Jente, 17

Jeg går nå vg2, jeg har ingen kontakt med de jeg var med på ungdomsskolen. Jeg har jo fått nye venner nå på videregående men det er liksom bare et par jeg faktisk kan være med på fritiden, det eneste problemer er at de har så mange andre venner fra før, jeg har liksom bare de. Nå har vi begynt på vg2 og jeg føler meg litt utenfor i den gjengen på 3, jeg føler ikke jeg har noen som har meg som 1.valg. Alle andre har mange andre venner, men jeg føler jeg har veldig få og de få jeg har setter ikke meg like viktig som jeg gjør med dem. F.eks hun ene jeg er mest close med har begynt å være mer og mer med noen andre og vi er aldri sammen lenger på fritiden fordi det aldri passer for henne, og når det passer er hun liksom med alle andre enn meg. Jeg er egentlig en veldig sosial person men jeg føler liksom ikke at jeg har noen å være med eller noen ekte venner. Jeg føler meg veldig deppa og fortvilet for tiden. Hva skal jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner veldig godt hvordan du har det. Å føle seg utafor på videregående er ingen god følelse å kjenne på, og du er heller ikke alene om å oppleve det. Forhåpentligvis kan mine tips og ord hjelpe deg.

Mitt beste tips er å snakke med læreren din. Han/Hun/Hen kan være en god støttespiller, og har dessuten ressursene og muligheten til å dra i gang noe sosialt med klassen.

Når det gjelder hun du er "mest close med", vil jeg anbefale deg å snakke med henne. Det føles kanskje vanskelig å åpne seg for andre om ensomhet, men det vil til gjengjeld føles godt.

Du skriver ingenting om det her, men om du ikke går på noen fritidsaktivitet vil jeg tipse deg om nettopp det. Å få venner over en felles interesse er mye lettere enn for eksempel folk du går i klassen med. Hvis du liker fysisk aktivitet kan du kanskje prøve organisert idrett? Dersom du liker å hjelpe andre, kan du sjekke ut frivillig arbeid: https://frivillig.no/

Hvis situasjonen ikke blir noe bedre, vil jeg anbefale deg å snakke med noen voksne du stoler på, for eksempel et familiemedlem eller helsesykepleier på skolen. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, og fordi de også kan hjelpe deg.

Sender varme tanker din vei!

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no

Besvart: 24.8.2020

Oppdatert: 24.8.2020