Er så engstelig for corona at jeg ikke klarer å gå på skolen

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg og synes det er fint at du skriver til oss for å få råd og hjelp.

Det er helt tydelig at redselen for koronasmitte har aktivert tidligere panikkangst hos deg, og du trenger å snakke med en trygg voksen om hvordan du har det.

Tenker det er veldig viktig nå at du setter ord på hvordan du føler rundt dette for å skille ut hva som er reell bekymring og en mer ubegrunnet redsel.

Mitt råd til deg er å ta kontakt med helsesykepleier. Om du ikke klarer å møte opp på skolen, kan du sende melding og be om en samtale på telefon eller video, for eksempel.

Det er også viktig at du snakker med kontaktlærer og rådgiver om evt tilrettelegging. Kan hende du kan følge undervisningen via Teams eller andre digitale plattformer. Man kan sikkert legge til rette for deg, slik at du ikke går glipp av viktig undervisning til du føler deg tryggere for å komme tilbake på skolen.

Nye studier om barn og unges rolle i smittespredning av covid-19 viser forresten at de fleste som er syke, smitter ingen eller veldig få andre. Myndighetene og folkehelseinstituttet har vurdert det som forsvarlig å ha skoler åpne, og det skal være trygt så lenge man er frisk, holder avstand og vasker hender.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier