Klarer ikke presset mer.

Jente, 16

Jeg er omringet med folk som lyver og med folk som dømmer meg hele tiden. Alt noen sier til meg krenkende. Hver gang jeg forteller at jeg ikke har det bra psykisk blir jeg fortalt at følelsene mine er feil. Jeg har prøvd å åpne meg for veldig mange, men jeg har bare blitt dyttet vekk. Nå har jeg sluttet å åpne meg for folk. Ingen liker meg fordi jeg står for det jeg mener. Har selv hørt at noen ikke liker meg for det. Alle har en versjon av meg som de vil at jeg skal være. Jeg klarer ikke dette presset og jeg knekker snart. I tillegg er faren min død, noe som gjør det enda vanskeligere å komme seg gjennom dagen. Trenger fort noen motiverende ord.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er leit å lese at du har det vanskelig sosialt og at du har mistet faren din. Jeg tror det kan være lurt at du snakker med noen om hvordan du har det. Da kan du kanskje få hjelp til å finne mer ut av hva du kan gjøre med situasjonen som er hjelpsomt for deg.

Jeg vil gjerne gi deg noen motiverende ord. Det er vanskelig å vite hva som kan motivere deg. Men jeg håper svaret mitt oppleves hjelpsomt for deg. Jeg tror du er veldig streng mot deg selv, og jeg tror du kan få det bedre. Det er et godt utgangspunkt at du klarer å være ærlig og sette ord på det du tenker på. Se også tips i vedlagte artikler.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer.

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111. Åpent kl. 15:00 - 08:00 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 9.9.2020

Oppdatert: 9.9.2020