Jeg har det så vanskelig av mange grunner

Jente, 15

Hei, Klokka er 04 på natta og jeg har grått i fem timer alene i senga. Jeg har det helt forferdelig og vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre. Livet mitt har blitt helt forferdelig i det siste av mage grunner. 1/ . Den første og verste er at bestevenninnen min som jeg har hatt som nærmeste i livet siden jeg var 2 år har forlatt meg. Hun har begynt med hasj. Alkohol røyk og annen rus sammen med de nye vennene sine. Dette er noe jeg er sterkt imot og ikke vil bli med på. Hun er ikke på skolen så jeg ser henne ikke der og vi er ikke sammen etter skolen. Jeg har blitt mobba og hatt det vanskelig i mange år, men hun har alltid vert der for meg hjulpet meg og trøstet meg. Men nå er vi så og si ikke sammen mer. Dette ødelegger meg helt og jeg føler meg helt alene :((( 2. Jeg blir veldig mobba på skolen, har kjærlighetssorg, har et familiemedlem med kreft, har forferdelig sosialangst og tørr ikke være ute uten mobilen i hånda. Jeg er redd for døden og jeg bare har d så vanskelig hjelp:(((

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så bra at du tar kontakt med ung.no. Det er forståelig at du opplever at situasjonen er vanskelig når du har flere ting som bekymrer deg på en gang. Det kan være vanskelig å komme seg ut av de vanskelige tankene selv når man i tillegg opplever å være alene i det vanskelige. Jeg tror derfor du bør begynne med å snakke med noen. Gjerne helsesykepleier eller læreren din på skolen.

Jeg er enig med deg i at det du forteller om venninna di er bekymringsfullt. Prøv å stol på at dere har en relasjon/kontakt som dere kan finne tilbake til senere. Prioriter deg selv nå og prøv å finn ut av hva som kan hjelpe deg i din situasjon. Venninna di er sannsynligvis ikke noe hjelpsom nå når hun ruser seg og ikke klarer å følge opp det som forventes av henne i hverdagen med tanke på å gå på skolen.

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14:00 - 20:00.

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111. Åpent kl. 15:00 - 08:00 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene.

Lykke til videre. Håper du får det bedre snart. Se også tips og råd i vedlagte artikler.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.5.2019

Oppdatert: 5.5.2019