Jeg har det dårlig

Jente, 14

Hei Jeg har det dårlig. Jeg gruer meg hver dag jeg skal til skolen. Jeg har ingen å være med, jeg føler meg veldig ensom. Jeg pleide å være med noen, jeg følte meg spesiell siden de hadde høy status. Men de begynnte å utestenge meg så jeg prøver å finne noen andre å være med. Men det er alltid jeg som må følge etter folk, det er jeg lei av. Og sosiale medier gjør det bare værre. Jeg føler meg som en upopulær person, siden jeg får lite tilbakemeldinger på bilder og ingen sender meg meldinger merr. Jeg liker ikke å være her, hvorfor akkurat meg? Jeg hater meg selv, vil bare ha et chill liv. Jeg vil begynne med hjemmeurndervisning siden dagens samfunnn er basert på hvor mange følgere man har, hvor mange man har pult, om man røyker osv. Heldigvis gjør jeg ikke sånnt. Dagens ungdom er så hjernevasket, og jeg vet at dere i Ung ikke kan gjøre noe med dette men jeg setter pris på at dere hvertfall prøver. Voksne vet ikke hvor mye dritt en ungdom kan oppleve nå til dags.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så leit å lese at du har det dårlig og gruer deg til hver dag du skal på skolen. Du har rett i det at mange ungdommer opplever press med tanke på seksualitet og rus, samt at dette med venner og sosiale medier kan være vanskelig. Heldigvis opplever ikke alle ungdommer at livet er vanskelig og det er ofte mulig å få hjelp sånn at man får det bedre.

Det kan være vanskelig for mange ungdom (og også voksne) å sortere i hva man kan gjøre noe med og hva man ikke kan gjøre noe med. Jeg tror ikke det å være hjemme fra skolen er en god løsning over tid. Det er viktig å være en del av et felleskap. Men ut fra det du skriver så opplever du kanskje ikke at skolen er et fellesskap du ønsker å være en del av? Vet læreren din hvordan du har det?

Å få hjelp

For å bli forstått og få riktig hjelp er det nødvendig at du er helt ærlig og forteller alt om hva du tenker, føler og hvordan du har det til de som skal hjelpe deg. Det er med dette som med andre ting; alt går bedre med litt trening. Jo mer du tar sjansen på å hoppe i det og snakke om det du sliter med, jo lettere blir det etterhvert. Vær tålmodig med både deg selv og hjelperen, så går samtalen greiere når dere øver dere på å snakke sammen.

Dessverre er det ikke slik at foreldre, helsesykepleier, lærere, leger, psykologer, venner eller andre mennesker kan gjette hvordan andre har det. Alle hjelpere er avhengige av å få informasjon fra den som trenger hjelp. Jo mer og bedre informasjon du gir om deg selv og det du sliter med, jo mer nyttig og bedre hjelp får du tilgang til. Du kan begynne med å vise det du har skrevet her til de som skal hjelpe deg. Eller du kan skrive noe mer detaljert som dagboksnotater o.l. Slikt skriftlig materiale er til god nytte for hjelperen som skal sette seg inn i din situasjon.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf. 80033321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14:00 - 20:00.

Du kan også ringe Alarmtelefonen for barn og unge: telefonnummer 116111. Åpent kl. 15:00 - 08:00 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene.

Håper du får det bedre snart. Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 31.3.2019

Oppdatert: 31.3.2019