Hva er prolaps, hvordan behandles det, er det farlig, kan man trene?

Hei! 

Så bra at du sender inn spørsmål om det du lurer på. Det er ikke så lett å forstå seg på alt som kan skje i kroppen, så skjønner at du lurer på dette! På nettet kan man komme over veldig mye forskjellig, da er det lurt å vite hvilke nettsteder man kan stole på. Grunnen til at vi i ung.no legger ved linker er fordi der kan man lese om tema og få et lengre og grundigere svar. 

Her kommer svar på spørsmålene dine fra sikre kilder: 

• Hva er prolaps?

Kort sagt er prolaps når kjernematerialet i mellomvirvelskivene i ryggraden buler eller lekker ut. 
Her kan du lese mer om prolaps: Prolaps- skadefri.no :

I ryggsøylen har vi mellomvirvelskiver. Disse består av en tykk, flytende kjerne omringet av sterke fiberringer. Skivene har en viktig støtdempende funksjon. I løpet av livet er det vanlig at det oppstår rifter i fiberringene. Kjernematerialet kan derfor etter hvert bule- eller i noen  tilfeller lekke ut. Dette kalles da for et prolaps. Man vet ikke helt sikkert hvorfor noen får en prolaps, men alder og genetikk spiller nok en viktig rolle.

• Hvordan blir det behandlet? 
  

Behandling av et prolaps avhenger av alvorlighetsgraden. Noen har prolaps uten smerter og uten plager. Ved symptomer bør man oppsøke lege eller annet helsepersonell som kan undersøke ryggen og behandle ryggen basert på undersøkelsen. 

I de fleste tilfeller går et prolaps over med tiden. Vanlig behandling er veiledning i øvelser fra en fysioterapeut, korte turer som etter hvert blir lengre og at man gradvis gjenopptar sine vanlige aktiviteter. 

Oppsøk lege ved: 
•  Hvilesmerter / konstante smerter
• Feber / vekttap
• Sterk kraftnedsettelse i bestemte muskelgrupper som blir verre og verre
• Bortfall av følesans øverst på innsiden av låret og / eller tap av kontroll over blære- og tarmfunksjon

• Kan man trene selv om man har prolaps?

Ja, man kan trene selv om man har prolaps. Faktisk er det anbefalt å trene, men at man får veiledning i gode øvelser som ikke forverrer symptomene. Det er derfor lurt å få tips fra en fysioterapeut som har undersøkt ryggen din. Gradvis kan man gjenoppta vanlige aktiviteter. Smerten bør ikke stråle ned i bena eller øke i intensitet etter aktivitet. 

Husk at du kan få gode svar angående prolaps hos legen din eller hos en fysioterapeut.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no