Hvor finner jeg svaret på vitamin-prosent?

Hei Annet 20 år

Jeg er ikke sikker på om jeg forstår deg riktig, men slik jeg tolker deg lurer du på hvor mange prosent av anbefalt nivå du har av forskjellige vitaminer. Hvis jeg har forstått deg feil må du gjerne sende inn nytt spørsmål, så skal vi svare så godt vi kan på det.

Det har seg slik at det ikke finnes noe "riktig" nivå med vitaminer (eller andre ting) som man kan regne prosenter på. Det kan jo høres litt rart ut, men la meg forklare. Se for deg at du er forskeren som nettopp har oppdaget vitamin C i 1912. Hvordan finner du ut av hva som er normal konsentrasjon vitamin C i kroppen? Man må jo først ha en idé om hva som er normalt før man kan si hvem som har sykelig lavt eller høyt nivå av vitamin C.

Det man gjør er at man tar ca 1000 antatt friske folk og måler hvor høy konsentrasjon vitamin C de har i blodet. Da får man data på 1000 forskjellige konsentrasjoner. Deretter sorterer man dataene fra laveste til høyeste konsentrasjon og lager en graf/kurve av det (overraskende nok ser det da ofte ut som en normalfordelingskurve). Da får man et godt inntrykk av hva som er normalt. La oss si at 2,5% av individene hadde nivåer under 10mg/L og 2,5% hadde nivåer over 30mg/L. Da pleier vi å si at referansegrensen for vitamin C er mellom 10 og 30mg/L, fordi 95% av individene har nivåer mellom 10 og 30mg/L. Verdier under 10 antas da å være sykelig lavt og over 30 antas å være sykelig høyt. 

Når man tar blodprøver vil man alltid få svar på hva man selv hadde i tillegg til referanseverdiene. Man kan da se om man har relativt normal mengde eller for høyt eller for lavt ved å sammenlikne sin egen verdi med referansegrensene. Her kan du se et eksempel. Der kommer ens egne verdier under 'results' mens referansenivåene er under 'reference intervals'. Da kan man se om man er innenfor eller utenfor referansenivåene.

Håper du fikk svar på noe av det du lurte på!

Med vennlig hilsen legen