Jeg er en jente på 15 år som sliter med å like den høye kroppen min

Hei

Du er 15 år og sliter med å like deg selv og synes du er for høy. I ungdomsårene utvikler man seg veldig ulikt, samtidig som man sammenlikner seg mye med andre, og mange synes det er vanskelig å skille seg ut. Det er ofte vanskelig både å være den høyeste og den laveste i klassen. Det er også vanlig å mislike noe ved seg selv. Vi fokuserer ofte på det vi ikke liker. Kan du forsøke å finne noe du er fornøyd med ved deg selv? Finn gjerne noe ved utseende, men husk at dine indre kvaliteter er de aller viktigste. Se deg selv i speilet en gang hver dag og fortell deg selv minst en ting som er bra med deg selv. Når vi hører noe mange nok ganger, begynner vi ofte å tro på det. Så vi må snakke litt snillere til oss selv. Ville du sagt det du pleier å si til deg selv til en venn? 

Du forteller at ingen gutter liker deg? Er du helt sikkert på det? Vi har ofte en tendens til å generalisere, og se veldig svart/hvitt på ting. Jeg tror nok det er noen gutter som liker deg! Det er allikevel ingen god følelse at alle synes du er rar. Kan du snakke med noen om dette? Har du foreldre, en lærer eller en helsesykepleier på skolen du kan snakke litt med?

Jeg har lagt ved noen artikler du kan titte på. Håper du kan ha nytte av dem, og at du får hjelp til å ha det bedre med deg selv. Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier