Kan jeg bli høyere hvis jeg strekker meg?

Hei

Du kan ikke bli høyere enn du er ment å bli. Det er det genene dine som bestemmer. 

Du er 15 år, det vil si at du er midt i puberteten, så du vil nok kunne vokse litt til, men mesteparten av lengdeveksten er nok ferdig, det spørs litt når du begynte puberteten. 

Om du tøyer og strekker deg ut, så kan det ha noe å si på holdningen din, at du blir rett og rank. Da virker du høyere. Men du kan ikke strekke skjelettet til å bli høyere.

Det er viktig å godta seg selv som en er, for det meste kan ikke endres på. Det å være sunn og frisk, spise ordentlig og bevege seg regelmessig er det beste for også å føle seg bra med seg selv. 

Lykke til! 

Med vennlig hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver.