Doper meg flere ganger daglig og klarer ikke å slutte

Hei

Så fint at du skriver inn til ung.no for å få hjelp. Det å erkjenne at en har et problem og ønske å få hjelp er det første og viktigste steget for å klare å komme ut av en avhengighet.

Har du noen i dine omgivelser som du kan snakke med? Hva med å snakke med foreldre dine? Det er viktig at du har de med på lag. Be de hjelpe deg videre, for eksempel gjennom å kontakte lege og barneverntjenesten. Om du ikke vil snakke med foresatt, kan du snakke med en lærer, helsesykepleier eller annen ansatt på skolen du går på. Du kan også kontakte Helsestasjon for ungdom i din kommune/bydel. 

Selv om det føles vanskelig og håpløst nå, vil det bli bedre. Jo fortere du ber om hjelp, jo bedre, for det vil bli vanskeligere å slutte jo lengre du bruker rusmidler. 

Du skriver at du har tenkt på å ta ditt liv flere ganger. Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du har tanker om bare å gi opp og dø. I en slik situasjon er det viktig å huske på at selvmordstanker er en tanke og ønsker om å slippe å streve og slite med tristhet, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får hjelp og støtte, og situasjon blir bedre, vil du også få lyst til å leve. Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no