Sliter med å få venner og motivasjon for skole. Føler meg ensom

Hei

Så leit å høre at du har slitt med å få venner og med motivasjon for skole. Kanskje disse to tingene henger sammen?

Du skriver at du har slitt med å få venner, men da du bodde på internat så valgte du selv å være for deg selv. Noen ganger kan vi mennesker være så redd for å bli avvist at man velger å være for seg selv, framfor å tørre å takke ja til vennskap. Kan det være slik for deg også?

Hvis man ikke har venner på skolen så gjør det noe med trivselen. Felleskapet og gleden av å være sammen med venner gjør gjerne noe med trivselen og motivasjon for skolen. Hvis man derimot ikke har noen venner på skolen kan det være svært tungt å motiver seg for skole. Jeg tenker ikke at du er lat eller at det er noe galt med deg. Det du beskriver er at du har det vanskelig nå.

Når man er dypt fortvilet og opplever at livet er vondt og vanskelig er det forståelig at du har tanker om bare å gi opp. I en slik situasjon er det viktig å huske på at disse tankene er tanke og ønsker om å slippe å streve og slite med tristhet, tunge og vanskelige ting i livet ditt. Når du får hjelp og støtte, og situasjon blir bedre, vil du også få lyst til leve. Uansett hvor håpløst du synes situasjon er, er det helt sikkert mulig å få en forandring.

Ensomhetsfølelsen forteller oss ofte at våre sosiale behov ikke er helt dekket. Vi mennesker har nemlig nedarvet et ganske stort behov for å ha andre rundt oss. Jeg tenker at det derfor er viktig at du begynner på skole igjen, slik at du ikke sitter for mye for deg selv. Når de i klassen tar initiativ til kontakt, så tving deg til å si ja. Det kan være litt skummelt i starten, men jo mer du tvinger deg til å gjøre noe med andre jo lettere blir det etter hvert. Det er jo slik en får seg venner også. Først er man bekjent, før en blir bedre venner.

Og selv om det kan være utrolig vanskelig å ta det første steget, er det kanskje akkurat det som hjelper. Tenk på at kanskje du også kan være en venn for noen andre som føler seg alene.

Hvis du kjenner at ensomhetsfølelsen vedvarer og blir vond å håndtere alene, er det lurt å prate med noen om det. Det å utforske hva du kan gjøre, og ikke minst hva som skal til for at du ikke føler deg ensom.

Ikke gi opp selv om du nå har det vanskelig. Be om hjelp slik at du får det bedre.

Legger ved noen artikler som jeg anbefaler deg å lese!

Jeg ønsker deg all lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no