Jeg er 13 år og lurer veldig på når jeg får mensen!

Hei jente 13 år!

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som når de er 9 år og noen kan få den så sent som når de er 17 år.

Det er ingen apper som kan fortelle deg når den første mensen kommer. Når du får mensen første gang, kan du registrere det i en app, så beregner den når du mest sannsynlig får mensen neste gang. Når man har registrert mensen i app`en over en periode, blir den bedre på å forutsi neste mens. Les om slike appèr på klikk.no. 

Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

De første årene er det vanlig å ha litt unormal mens, og dermed litt vanskelig å vite når den kommer.  En menssyklus starter på første blødningsdag og varer et sted mellom 25-35 dager fram til neste menstruasjons første blødningsdag. De fleste stabiliserer seg etterhvert med en regelmessig syklus på 27-30 dager. Unge kvinner kan ha lengre syklus uten at det betyr at noe er galt. 

Noen foretrekker å bare bruke bind under mensen, men det er praktisk å kunne bruke tampong i gym timer, svømming og annen trening. Du finner en beskrivelse av hvordan du skal sette inn tampong i pakningsvedlegget som følger med tampongene. Du kan også lese om det ob.no og se en video på sex og samfunn. En tampong kan sitte inne i 8 timer, så du kan ha den inne hele skoledagen. De dagene man blør mest, bør man skifte oftere, men det kan du gjøre på skolens toalett.

Vennlig hilsen jordmor ung.no