Redd for at navelen din kan sprekke.

Jente, 13

Hei! Jeg har en veldig rart frykt å jeg vet ikke hvorfor. Jeg har en stor frykt for at navelen skal «sprekke». Er redd at vist jeg kommer for hardt borti område ved navelen eller strekker kroppen/magen for hardt at navelen skal sprekke opp å at jeg dør. Føler navelen er et veldig sensitivt område å er hele tiden forsiktig sånn det ikkje skal «skje» noe med navelen. Jeg har generelt ganske mye helse angst men dette er noe ekstra spesielt. Hvorfor er det sånn, å kan navelen faktisk rivne/sprekke opp? Håper på svar , fra en dum å uvitende 13 åring.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er veldig mange som til tider kan kjenne på frykt for å bli alvorlig syk. Navelen din kan ikke sprekke. Den tåler mye og du trenger overhode ikke bekymre deg for at den skal sprekke. Den kan like lite sprekke som magen din eller andre deler av kroppen.

Du trenger overhode ikke å være forsiktig med navlen din.

Dersom denne frykten blir veldig overdreven og voldsom kalles det for helseangst. Helseangst er en angstlidelse som innebærer at man er overbevist om at man har eller får en alvorlig sykdom eller lidelse.

Hvis frykten for kreft og andre sykdommer går utover livskvaliteten din, slik det høres ut som den gjør hos deg så er det viktig at du oppsøker hjelp. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din.

Prøv å ikke ta tankene dine rundt det å være syk og sykdommer så alvorlig, det er bare tanker! Det er viktig å prøve å fokusere på noe annet.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 7.10.2020

Oppdatert: 7.10.2020