Jeg har stor helseangst!

Hei jente 16 år

Det er veldig mange som til tider kan kjenne på frykt for å bli alvorlig syk.  Dersom denne frykten blir veldig overdreven og voldsom kalles det for helseangst. Helseangst er en angstlidelse som innebærer at man er overbevist om at man har eller får en alvorlig sykdom eller lidelse. 

Hvis frykten for kreft og andre sykdommer går utover livskvaliteten din, slik det høres ut som den gjør hos deg så er det viktig at du oppsøker hjelp. Du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din, Helsestasjon for ungdom eller fastlegen din. 

Prøv å ikke ta tankene dine rundt det å være syk og sykdommer så alvorlig, det er bare tanker! Det er viktig å prøve å fokusere på noe annet. 

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv. 

Nedenfor kan du lese flere artikler for mer informasjon.

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no