Er det vanlig å snakke med andre om onanering?

Hei jente 13 år

Så fint at du onanerer og gjør deg kjent med ditt underliv. Det er en fin måte å finne ut hva du liker og hva du ikke synes om. 

Onanering er helt normalt og faktisk både lurt og sunt å gjøre. Onani er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, og de seksuelle følelsene du har i deg. Det er sunt i forhold til at hjerte og kretsløpet blir styrket, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder lyst og reduserer angst og depresjoner. 

Onanering er privat og det er ikke så vanlig å dele det med andre. Noen venner kan dele litt erfaring, hvis det passer seg slik.

Det er mange, både jenter og gutter som onanerer. Noen gjør det daglig, andre flere ganger i uken eller måneden, og noen aldri. Alt er helt ok, og opp til hva du ønsker seg. 

Når det gjelder kviser, så er det slik at i puberteten så produseres nye hormoner og dette kan gjøre at en får kviser. Det er dessverre ikke mye du kan gjøre for å unngå dette, men det er fint om du tar vare på huden din. 

Det er lurt å lage seg en rutine med å vaske huden daglig med mild såpe og vann, men man skal unngå skrubbing, siden dette kan irritere huden mer. Mild såpe fjerner talg fra huden, men gjør ingenting med selve talgproduksjonen.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no