Alle vennene mine har fått mensen, men ikke jeg.

Hei jente 13 år!

Jeg forstår at du venter på mensen og ønsker å komme like langt som dine venner i puberteten. Det er veldig individuelt når første mens kommer, og kan variere fra 10-16 års alderen. Mensen kommer når puberteten har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorganet og under armene. Noen har litt vondt i magen før den første mensen kommer. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Det er ikke noe du kan spise eller gjøre for å få den raskere. Jeg kan dessverre heller ikke hjelpe deg å forutsi når den kommer for første gang. Mensen er hormonstyrt og den kommer når kroppen din er moden og nok utviklet. 

Vennlig hilsen jordmor ung.no