Jeg har lenge hatt samme vennekrets og alltid følt meg utenfor.

Hei

Det er vondt å føle seg sviktet og det er trist at du ikke ble møtt på en bedre måte når du åpnet deg til dine nærmeste venner om hva du har vært gjennom.

At du over en lenger periode har følt deg utestengt er ikke greit. Noe av det viktigste i gode vennskap er respekt og tillit. Man skal ha det fint sammen og man skal føle at man kan være seg selv sammen med vennene sine. Kanskje opplever du at det er vanskelig å være deg selv og si dine meninger til de når du opplever at de utestenger deg.

Jeg vil du skal vite at du bestemmer over deg selv og hvilke mennesker du har lyst til å ha nær deg. Man møter mange ulike mennesker gjennom skole- og jobbhverdag og man må ofte forholde seg til ulike mennesker, men du bestemmer hvem du skal ha nært. Det er lov til å velge venner som får en til å føle seg bra.

Dersom du ikke har lyst til å ha på SnapChat posisjonen din, så har du ikke på den. De skal ikke ha slik makt over deg å få deg til å gjøre det de ber deg om. 

Jeg råder deg til enten å ta en prat med dine fire nærmeste venner som du føler deg ekstra sviktet av fordi de ikke viste at de brydde seg etter at du har fortalt om det du har opplevd. Fortell de at du ble lei deg og at du opplever at de unnlater å invitere deg med. 

Hvis du ikke vil prate med de om det, så håper jeg du kan tenke over hva slags venner du ønsker å ha. Er dette vennskap som gjør deg godt eller vondt? Tenk over om du har andre på din alder som du kjenner litt, som du kanskje har mer til felles med og som du kunne blitt bedre kjent med?

Du kan alltid prate med helsesykepleier på skolen om hvordan du har det. Helsesykepleier er vant til å prate med ungdom om vennskap, konflikter og hvordan man kan komme seg gjennom slike opplevelser.

Lykke til - jeg heier på deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier