Tenker veldig ofte på vonde ting jeg har opplevd som liten

Tenker veldig ofte på vonde ting jeg har opplevd når jeg var liten. Får flashbacks og bli så redd at jeg skjelver. Noen ganger begynner jeg å gråte uten grunn. Jeg snakker med helsesøster, pappa og venner om dette. Jeg husker at foreldrene mine kranglet ofte når jeg var liten. De skrek, slo og ropte sure ting til hverandre. Etterhvert skilte de seg. Jeg opplevde mange ganger at mamma ble sint på meg for de minste tingene. Hun kastet ting på meg, slo meg og sa stygge ting til meg. Jeg var for redd til å stå opp for meg selv. Det er noen år siden, men det føles som om det skjedde i går. Vi har vært i kontakt med barnevernet flere ganger nå, og mamma lærte seg å kontrollere sinnet sitt. Hun blir fortsatt veldig lett sur, men ikke sånn at hun begynner å kaste ting og skrike. Jeg fikk også en lillebror midt oppi det hele. Jeg følte ikke at jeg fikk nok oppmerksomhet av faren min, men jeg får det nå. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Bør jeg snakke med en psykolog? Tusen takk!