Er avhengig av å onanere å fingre meg selv. Er det vanlig i min alder?

Hei!

Det er vanlig at en onanerer jevnlig i den alderen du er i. 

Det lages masse hormoner og det er lett å bli kåt. Noen ungdommer beskriver at det er som om en er konstant kåt. En tenker på sex hele tiden. Det kan ta litt tid før en føler en har mer kontroll. 

Det hjelper å onanere til orgasme. Da går kåtheten over for en stund. 

Hvis du mener at du egentlig ikke vil onanere men gjør det likevel, kan du jobbe med å stoppe deg selv. Det er sånn at før du gjør noe har du tenkt. Det er på tenkestadiet at du kan stoppe deg selv fra fysisk å gjøre det.

Du kan tenke på andre ting. Du kan snakk med familien, chatte med venner, hjelpe til hjemme og du kan være fysisk aktiv.

Når det passer og du er klar for det, kan du bli godt kjent med kroppen og kjønnet ditt, og nyte de gode følelsene. 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no