Jeg har ikke kommet i puberteten enda

Hei

Puberteten er en spennende tid! Det skjer masse med kroppen, både inni og utenpå.

Det er ulikt når ungdom kommer i puberteten. Det er ulikt når den starter og det ulikt når de forskjellige tingene skjer. Siden puberteten starter som regel et sted mellom 9 og 17 år, kan venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. Det kan være vanskelig å være av de første, og frustrerende å være av de siste som kommer i pubertet. En ting er helt sikkert, og det er at alle kommer i puberteten.

Det er dessverre ikke noe man kan gjøre for å komme tidlig eller sent i puberteten, noen er tidlig ute og andre litt senere. Vær tålmodig, det skjer nok snart! Det går også an å kontakte fastlegen for å sjekke om alt er i orden. Legen vil da undersøke deg for å se etter pubertetstegn.

Puberteten starter med at hjernen sender et signal til testiklene om at testiklene skal begynne å produsere mer testosteron, det mannlige kjønnshormonet.

• Strupehodet vokser og blir synlig på forsiden av halsen (adamseplet), og du kommer i stemmeskiftet, så stemmen din etterhvert blir dypere.
• Du blir høyere, får en bredere kroppsbygning, mer muskler og du går opp i vekt.
• Du får mer kroppshår, hår under armene og hår rundt kjønnsorganet. Skjeggveksten starter med dunete overlepper, som senere ut i puberteten blir til skjegg og bart (15 – 18 år). Noen får ikke tett skjegg før de er over 20 år.
• Testiklene og kjønnsorganet begynner å vokse. Før penis begynner å vokse er den kun noen få cm lang, det er likt for alle. Penis er faktisk det eneste som ikke vokser før man komme i puberteten. Når den begynner å vokse er bestemt av gener fra far og mor og ingenting man kan gjøre noe med.
• Det er helt normalt at den ene testikkelen større enn den andre, og de henger vanligvis i litt forskjellig høyde.
• Sædproduksjonen starter, og det gjør også ufrivillige ereksjoner - spesielt om natten og tidlig om morgenen. De aller fleste opplever også ufrivillig sæduttømming på natten, dette kalles ofte våte drømmer.
• Svetteproduksjonen øker, og det lukter mer av svetten.
• Huden og håret blir fetere, og kviser er et velkjent problem.
• Den store økningen i det mannlige kjønnshormonet testosteron kan føre til at vi overreagerer, og opplever mange humørsvingninger i puberteten.

Valpefett og fett er det samme. Forskjellen er at man ofte bruker betegnelsen valpefett om barn/ungdom som har lagt på seg litt fett, ofte på magen og brystene, og man tenker da at når man vokser i høyden, forsvinner dette.

Legger ved noen artikler om gutter og puberteten, som jeg vil anbefale deg å lese. Snakk også gjerne med helsesykepleier på skolen din. Du kan også oppsøke helsesykepleier eller lege på helsestasjon for ungdom i nærheten av der du bor.

Håper svaret var til hjelp for deg. Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier