Har legeskrekk og vil ikke ta koronatest. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 16

Hei, jeg har blitt forkjølet og er livredd for å ta corona test. Jeg skulle ønske jeg bare kunne holde meg hjemme til det er over, slik som de andre vgs skolene i nærheten, men min vgs krever corona test hvis vi bare er litt snørrete. Jeg forstår at dette er kjempeviktig, det er ikke noe med det, men jeg har utrolig sterk legeskrekk,så dette er vanskelig for meg. Jeg tørr ikke si til mamma at jeg føler meg verre enn igår. Når jeg spørr folk om råd sier de bare "du må bare være modig å bestemme deg for å gjøre det" hadde det vært så lett hadde ikke dette vært et problem. Jeg er ikke en sånn person som bare kan "gjøre det" hvis jeg er modig eller for å bli ferdig med det. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg.

Hvis du er forkjølet så du har blitt verre så bør du nok ta en koronatest. Jeg skjønner at du gruer deg, men de fleste plasser som tar koronatest gjør det ute, og det tar mindre enn ett minutt fra du starter til du er ferdig.

Jo mer du gruer deg, og jo mer du tenker på det jo verre blir det. Noen ganger må en bare gjøre ting en ikke ønsker. Man må rett og slett bare bestemme seg for at det er noe som må gjøres.

Kan du få hjelp og støtte av foreldrene dine til å klare det? Snakk med dine foreldre slik at du får den hjelpen og støtten som du behøver. Det hjelper å ha noen sammen med seg når man gruer seg veldig til det man er redd for. Da kan du få støtte både før og etter at du har tatt testen.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 1.11.2020

Oppdatert: 1.11.2020