Ønsker å bli forelsket igjen. Hvordan vet jeg at jeg ikke bare er betatt?

Gutt, 16

Hei, jeg skulle virkelig ønske jeg var forelsket, men jeg har ikke vært forelsket i noen de siste to årene. Jeg har vært god venn med flere jenter og noen av disse har til og med vært forelsket i meg men jeg har aldri følt det samme for noen på den måten bortsett fra eksen min. Eksen min sitter så og si fast i hjertet mitt selv om jeg ikke har sett henne på nesten 1 år når vi gikk på ungdomsskolen. For 2 måneder siden pratet jeg med henne om hva jeg følte men hun sa at hun ikke ville prøve igjen, selv om det var et fint break-up, der vi begge var enig. Vi var sammen i åttende klasse og vi var kun sammen i 2-3 måneder, men vi var venner både før og etter vi var sammen. Det er to jenter i klassen min jeg synes er søte men jeg vet ikke om det er alt eller om jeg er forelsket i en av dem. Jeg vil liksom gjøre noe for å finne den rette jenta, men jeg vet bare ikke hva. Hva kan jeg gjøre for og finne den rette jenta og hvordan vet jeg om jeg er forelsket eller om jeg bare synes noen er søte

Svar

Hei

Takk for at du deler med oss på Ung.no!

Jeg forstår at det kan føles frustrerende å ikke ha vært forelsket på lenge.

Det er ikke unormalt å være forelsket sjeldent. Det betyr ikke at det er noe galt med deg. Følelser kan en ikke tvinge frem. Du kan verken styre når du blir forelsket, eller hvem du blir forelsket i, derfor er det vanskelig å bestemme seg for å bli forelsket i noen.

Ofte handler en forelskelse om at vi blir interessert og fasinert av et annet menneske fordi vedkommende har egenskaper eller et utseende vi liker. Det kan også handle om at en føler på god kjemi, har det gøy sammen eller snakker lett med personen.

Kanskje du trenger lenger tid på å utvikle følelser for noen eller kjenne at du er betatt av noen? Det er ganske normalt å bruke lang tid på å utvikle følelser for noen. Derfor er det mange kjærestepar som var venner i lang tid før de utviklet romantiske følelser for hverandre og ble et par.

Gi deg selv tid, møt ulike mennesker og ikke stress med at du ikke blir så lett forelsket. Møter du en person du liker så hold kontakten og se om det kan utvikle seg til noe mer. For kanskje du bare trenger litt tid på å utvikle følelser og bli forelsket i en annen person?

Når du møter «den rette» så vil du kjenne på forelskelsen, du vet når du vet, og det kan skje når du minst aner det. Så lenge du oppholder deg ute blant mennesker, og så lenge du møter mennesker vil du til slutt møte en du forelsker deg i!

Ta tiden du trenger og ikke stress, det er lurt å bruke tid på å forelske seg, eller finne ut om man liker noen eller ikke.

Ønsker deg alt godt!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.4.2026