Spørsmål og svar

Jente, 17

Hei, så jeg har nå tenkt å begynne å svømme, egentrening. Egentlig bare for å bli litt sprekere. Siden jeg ikke går på skole og har aldri trent eller gått på gym på skolen. Og jeg spiser ikke så veldig sunt. Men jeg er litt skeptisk på en ting, og det er at hvis jeg skal svømme så må jeg jo ha på badetøy, jeg er ikke en person som ikke liker kroppen min, jeg liker bare ikke arrene jeg har på armen og lårene. Det er veldig lenge siden jeg har gitt meg selv disse arrene. Jeg har ikke hatt på T-skjorte i hundre år. Tror du folk kommer til å stirre? Og jeg har ikke svømt på hundre år heller, så jeg er litt spent. Men tror du dette er god trening for en som aldri har trent? Jeg tror jeg husker hvordan man svømmer men tror du det blir vanskelig for meg å svømme nå etter 5 år ca? Og hva tror du folk tenker når de ser arrene? What do you want to do ? New mailCopy

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du skriver til oss!

Svømming er fin form for trening hvor du får brukt mange muskelgrupper i kroppen og som heller ikke er belastende på ledd. Siden du ikke har trent før er dette en fin måte å starte opp på, så kan du gjøre andre ting etterhvert. Hovedsaken er at du liker den formen for trening du holder på med.

Du sier at du har arr på kroppen etter selvskading og disse vil jo ikke synes når du jo skal være mye under vann. Og om noen skulle legge merke til det, du har din historie og vet at dette er tilbakelagt, så jeg håper du i tilfelle kan heve deg over det. Du kan også prøve å finne et tidspunkt på dagen hvor det ikek er så mange andre i bassenget om du synes det er tryggere i starten. Du kan også dekke deg til med et håndkle eller en badekåpe om du skulle ønske det.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

What do you want to do ?

New mailCopy

Besvart: 3.11.2020

Oppdatert: 3.11.2020