OCD-symptomene kommer tilbake, hva bør jeg gjøre?

Hei. Jeg har fått i behandling mot ocd og nå er jeg usikker på om det har begynt å komme tilbake før var mye av tvangen jeg måtte gjøre forskjellige ting eller så kommer noe fælt til å skje. Nå er det sånn du kan ikke spise den og den maten for den fjør deg dårlig. Du kan ikke ta te nå for da får magetrøbbel. Merker også det når jeg skal ta antiback så er det tallet sju. Gni sju ganger tre på forskjellige steder på kroppen. Noen ganger kommer det plutselig og tallet sju går ofte igjen. Ofte når jeg er stressa eller nervøs. For eks ta på forskjellige steder på hånden sku ganger ganger 3. også merker jeg at når synest noe er ubehagelig så må jeg plassere alt i en fin rekke eller så blir det ubehagelig. Overdriver jeg er begynner ocden å komme tilbake? Går i bup for spiseforstyrrelse og merker også denne tvangen er slitsom men det gir litt kontroll. Burde jeg ta det opp vil ikke overdrive. Vet jo egt at man skal stå i mot men nå har jeg så mye som skjer rundt meg.