Jeg trener styrke og har fått strekkmerker...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Strekkmerker er veldig vanlig blant ungdom fordi kroppen vokser og utvikler seg så raskt i puberteten. Om du trner styrke og musklene dine har vokst raskt, vil det også være en normal årsak til å få strekkmerker. Omtrent halvparten av alle unge har dette i større eller mindre grad, så du er ikke alene :-).

Strekkmerker (striae distensae) er skader i det som kalles for lærhuden. Disse merkene kommer av at huden blir strukket (derav navnet).

Det er ikke så mye å gjøre med strekkmerker når de først er kommet. De vil blekne med tiden og ikke vise så godt, men det finnes ikke noe som fjerner dem, dessverre. Noen smører kroppen med fuktighetskrem for å holde huden myk og synes det hjelper, men bortsett fra det, er det naturen som styrer.

Det er viktig å huske på at du absolutt ikke er den eneste som går rundt med strekkmerker, og at det ikke feiler kroppen din noe! Og som oftest er det bare man selv som ser slikt og tenker over det, og ikke noe andre legger merke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no