Jeg lurte på hva de beste mulighetene for å få strekkmerker redusert er?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Strekkmerker er veldig vanlig blant ungdom nettopp fordi kroppen vokser og utvikler seg så raskt i puberteten. Det handler ikke om at Norge stengte ned og du ikke fikk trent, men den normale utviklingen som skjer fra jente til kvinne. Omtrent halvparten av alle unge har dette i større eller mindre grad.

Strekkmerker (striae distensae) er skader i det som kalles for lærhuden. Disse merkene kommer av at huden blir strukket (derav navnet) og er vanlig i puberteten når man vokser raskt. Når du opplever å få strekkmerker i ung alder, betyr det IKKE at du er tykk eller har for mye på kroppen. Dette kommer rett og slett av av at kroppen din har vokst raskt, slik den gjerne gjør i puberteten.

Strekkmerker er til en viss grad genetisk, det vil si at du arver at du er disponert for strekkmerker. Hvis din mor og for eksempel søster har strekkmerker så vil du kunne få det også, men det er ikke sikkert.

Det er ikke så mye å gjøre med strekkmerker når de først er kommet. De vil blekne med tiden og ikke vise så godt, men det finnes ikke noe som fjerner dem, dessverre. Noen smører kroppen med fuktighetskrem for å holde huden myk og synes det hjelper, men bortsett fra det, er det naturen som styrer.

Det er viktig å huske på at du absolutt ikke er den eneste som går rundt med strekkmerker, og at det ikke feiler kroppen din noe! Og som oftest er det bare man selv som ser slikt og tenker over det. Det er IKKE noe å være flau over, og du kan trygt gå med bikini i sommer i trygg forvissning om at andre også har dette, og at det er helt normalt :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no