Så hvordan kan jeg bli mindre kåt?

Hei!

Når en er 15, som du er nå, er en midt i den kanskje den mest intense periodene av livet - puberteten. Dette er den perioden av livet der kroppen endrer seg aller mest, både på inn- og utsiden. En vokser i høyden, det kommer hår på deler av kroppen som før var uten og penis begynner å vokse.

Puberteten er også da en begynner å legge merke til hvem en blir forelsket i og kåt på. Noen forklarer det med at kroppen oppleves som å koke av kåthet uten at en helt vet hvorfor det skjer. 

Det å kjennes seg ofte og mye kåt, kan oppleves som slitsomt og frustrerende, akkurat slik du forteller om i spørsmålet ditt. Puberteten er slitsom og det er lite en kan gjøre med det, annet enn å vente til en er gjennom den. Den beste løsningen er faktisk å gjøre det du skriver i spørsmålet. Å runke regelmessig er den enkleste og beste løsningen for å takle kåtheten. 

Etterhvert som en blir eldre og mer ferdig med puberteten, blir den enklere å takle og kåtheten blir mindre intenst. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS