Vil egenltig ikke feire 18 års dag.

Hei

Det er som du også skriver ofte mye forventinger rundt det å bli 18 år fra familie og omgivelser. Likevel er det bare du som bestemmer hvordan DU vil ha det. Hvis du ikke vil feire synes jeg at familien din skal respektere det. Slik det er akkurat nå er det heller ikke anbefalt med stor feiring pga koronasituasjonen. Det er lett å sammenligne seg med andre og hvordan de feirer, men gjør det som føles rett for deg. Det er de færreste som kan unne seg en feiring på hotell. 

Du spør hva du kan si til familien din. Jeg ville anbefalt deg å være ærlig. Si at du ikke har lyst å feire fordi du ikke har så mange du vil feire sammen med. Si at du synes det er kipt og at du skulle ønske det var annerledes. Kanskje det kan føre til at de forstår at du har det vanskelig og kan støtte deg mer enn de har gjort frem til nå? 

Når det gjelder sosiale medier er det viktig å huske på at det er oftest et glansbilde og ikke hele virkeligheten som vises der. At hun andre jenta får mange gratulasjoner kan være fordi hun har mange følgere. Det er ikke sikkert hun har det så veldig mye bedre enn deg i virkeligheten? Kanskje du kan fokusere på de som gratulerer deg som du virkelig bryr deg om ? De som skriver til deg fordi de oppriktig ønsker deg en god bursdag. Legg merke til det som er positivt og bruk det til å lage deg en fin 18 års dag. 

Jeg forstår deg også sånn at dette egentlig er et større problem enn bare 18 års dagen? Du beskriver at du har få venner og at du synes det er vanskelig å få nye venner. Du beskriver deg selv negativt. Det gjør at jeg tenker du har lav selvfølelse og lett får negative tanker om deg selv. Dette går det heldigvis ann å gjøre noe med! 

Når du får bedre selvfølelse vil du også lettere få venner og få det bedre med deg selv. Jeg vil absolutt anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom kan mye om dette og kan hjelpe deg til å snu tankemønsteret og få bedre selvfølelse. 

Jeg legger med noen artikler til deg som jeg tror er nyttige for deg. 

Håper det ordner seg for deg og at det blir en bra 18 års dag! 

Ønsker deg alt godt- ta vare på deg selv. 

Hilsen helsesykepleier, ung.no