Jeg mangler motivasjon for skolen, og jeg har få venner. Hva gjør jeg?

Hei

Jeg skjønner veldig godt at dette ikke er en morsom situasjon for deg å være i. Du er garantert ikke alene om å ha det sånn, spesielt nå som det er korona. Mange kjenner på både ensomhet og manglende skolemotivasjon, men forhåpentligvis vil mine tips og ord hjelpe deg. 

Mitt sterkeste tips er å snakke med noen voksne du stoler på. For eksempel en lærer, familiemedlem eller helsesykepleier på skolen. Både fordi det kan være fint å snakke ut om vonde følelser, og fordi de kan hjelpe deg. Helsesykepleier på skolen har i tillegg taushetsplikt, som betyr at han/hun/hen ikke kan fortelle noen om det du sier. 

Jeg vil også anbefale deg å skrive ned tankene dine når du har det litt vanskelig. Det hjelper deg å få det kjipe ut av hodet, og du får i tillegg bedre oversikt. Finn en bok, sett i gang å skrive så vil det mest sannsynlig føles litt lettere med en gang.

Angående det å få seg flere venner er det en god start å smile til folk rundt seg. Positivet og glede smitter, og etter hvert kan du prøve og ta initiativ til en samtale. Hvis du trenger tips til samtaleemner, har jeg listet opp noen forslag her:

• Prøv og finn ut hva de liker. Liker de sport, musikk, memes eller youtube? Det kan ofte hjelpe samtalen om dere har noe felles å snakke om.
• Snakk om fremtidsplaner: Hva dere vil gjøre i juleferien, hvilke videregående dere vil starte på, hvor dere vil bo når dere er store og hva dere vil bli.
• Det er alltid gøy om noen du prater med utfordrer deg med et morsomt dilemma. Kanskje du kan prøve det? Her er en link til mange dilemmaer: https://www.plusstid.no/familiens-fritid/inneaktiviteter/morsomme-dilemmaer
• Jeg vil også tipse deg om å ta en personlighetstest, og be de andre om å gjøre det samme. På den måten kan dere bli bedre kjent mens dere snakker om spørsmålene og resultatet. Her er min favoritt som jeg gjerne vil anbefale: https://www.16personalities.com/no/gratis-personlighetstest 

Sender varme tanker din vei!

(og beklager litt sent svar)

Hilsen ungdomsredaksjonen, Ung.no