Hvordan kan jeg vise gutten jeg liker at jeg er interessert?

Hei

Jeg kan forstå at du kan synes det er vanskelig å vite hvordan du skal gå frem for å vise gutten i klassen din at du liker han. Du kan jo starte med å forsøke å vise at du liker han når dere møtes på skolen. Når du treffer han på skolen så kan du forsøke å smile, møte blikket og holde det. Prøv også å vær litt ekstra flørtete, ta kontakt med han litt oftere enn du har gjort til nå og vis at du liker han som person.

Gi positiv oppmerksomhet som ros og komplimenter, og vær nysgjerrig på hva han gjør og sier. Snakk med han som en venn, men vis at du trives når dere er sammen. Det kan være lurt å ikke tenk så mye på hva du skal si på forhånd når du møter han, men prøv og slapp av og vær deg selv. Det virker ofte mer naturlig. 

Du kan også legge han til og skrive litt flørtede meldinger til han på Snapchat eller på andre sosiale medier. For å finne ut av om han liker deg eller om det kunne blitt noe mellom dere, så hadde det beste vært om dere kunne møtes på fritiden. Det er kanskje ikke like enkelt nå som alle er mer hjemme grunnet korona situasjonen. Men er dere noen venner som skal finne på noe, så inviter han med. Da kan du gradvis ta mer kontakt med han og møte han også på fritiden.

Det er ikke alltid så lett å vite om en gutt man liker føler det samme, da vi alle har forskjellige måter å vise at vi er interessert eller forelsket. Noen flørter og har ikke noe problem med å vise den de liker at de er forelsket, men andre kan være litt mer tilbakeholdne og holder følelsene mer for seg selv. Om du etter hvert ønsker å få vite om den gutten du liker føler det samme for deg, så kan du jo eventuelt be venninnen din prate med han, om du ikke tørr å prate med han selv.

Det at du blir sjalu når den tidligere bestevenninnen din snakker med han, er ikke unormalt. Sjalusi kan være en enkel og vanlig følelse av at man misliker en situasjon, og kan lett oppstå selv om man vet at det ikke er noen grunn til å være sjalu. Det at du blir sjalu når han gir oppmerksomhet eller snakker med andre jenter og den tidligere venninnen din, kan også være et tegn på at du liker denne gutten ekstra godt.

Når det gjelder å få kontroll på sjalusien, er det viktig å innse at det er tankene som påvirker ens følelser. Hva er det tenker som skaper følelsen av sjalusi? Forsøk å finne ut hvilke tanker som ligge bak. Løsningen ligger i å ta litt kontroll på ens egen måte å tenke på. Lær deg først og fremst å kjenne igjen når tankene som gir sjalusi dukker opp og forsøk å gi dem minst mulig oppmerksomhet og tid.

For det er fullt mulig for deg å styre hva du bruker tid til å tenke på. Du kan aktivt oppsøke andre tanker som er mer positive for deg hvis de sjalu tankene kommer over deg. La de sjalu tankene komme inn i oppmerksomheten din og se på dem som skyer som driver forbi over himmelen og ut av oppmerksomheten igjen. Hvis en negativ tankesky stopper opp i oppmerksomheten din, så kan du iverksette tankestopptiltak.

Tankestopp gjør du ved å aktivt fokusere på noe annet. Enten ved å mentalt oppsøke andre tanker eller ved å bruke hjelpemidler som TV, internett, musikk, andre omkring deg, bøker eller utføre en aktivitet som krever all din oppmerksomhet.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese.

Håper svaret var litt til hjelp. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier