Ønsker å ha to praktiske fag hjemme pga depresjon og lang reisevei

Hei

Du får tatt alle fag unntatt to fag hjemmefra. Det er to praktiske fag som du må ha på skolen. Du bor langt unna skolen da du bor i et annet fylke og du sliter også med å komme deg dit pga depresjon.

Får du hjelp mot depresjon? Det bør du ha om det er fastlege, psykisk helsetamt i kommunen eller helsesykepleier på skolen. Dersom du ikke får noen hjelp for depresjon, bør du sørge for å få det. 

Fysisk aktivitet er viktig da du er deprimert. At du går deg en tur om dagen. Det å ha en god rutine på dagen er også viktig, at du står opp om morgenen, spiser og drikker godt i løpet av dagen og er fysisk aktiv. Nok søvn er også veldig viktig. 

Det er vanskelig å ha praktiske fag hjemme. Dette kan være fordi du ikke har utstyret og for at læreren skal undervise deg og vurdere det du gjør. I og med at du har lang vei på skolen. Kan skolen samle opp og ha praksis med deg en hel dag? Det er ikke sikkert dette går slik timeplanmessig da dine lærere har en timeplan å følge og du også har en. Be om et møte med kontaktlærer og evt avdelingsleder å hør om de har en løsning. Du bør også tenke på en løsning selv.

Lykke til videre! 

Rådgiver vgs